SPOSÓB 4
Przy nauce najważniesza jest koncentracja. Mi najbardziej pomaga przy tym muzyka. Na każdego działa inny rodzaj muzyki. Niektórzy wolą słuchać klasycznej, inni, tak jak ja, potrafią skupić się na zwykłej muzyce popowej.

Naukowcy odkryli, że pewien rodzaj muzyki wpływa na umysł i pamięć, uwalnia od stresu, pomaga w koncentracji oraz otwiera podświadomość. Zauważyli, że muzyka barokowa largo czy andante, utrzymana w rytmie 60 uderzeń na minutę, pomaga w procesie przyspieszonego uczenia się. Spokojne tony largo obniżają ciśnienie krwi, zmniejszają liczbę uderzeń serca, dzięki czemu odzyskuje ono normalny rytm. Obniża się poziom stresu, pobudzany jest system immunologiczny, zmieniają się również fale mózgowe. Muzyka barokowa synchronizuje więc umysł i ciało. Rozluźnione ciało i pobudzony mózg stanowią idealny stan do optymalnego uczenia się.

Muzyka klasyczna

Muzyka klasyczna vol2

Moja playlista

Playlista vol2


study

  1. Wstęp
  2. Porządek na biurku
  3. Organizacja
  4. Kolory
  5. Fiszki
  6. Wszystko w jednym